这些饮料主要加牛磺酸、瓜拉那、咖啡因和电解质，牛磺酸能提神不烧心，瓜拉那像天然咖啡因温和刺激，咖啡因和糖分快速补充能量，电解质防运动脱水。维生素B族和牛磺酸组合能缓解疲劳，有些还加肌酸帮增肌。

为什么这样配？牛磺酸在《中国运动营养学会》大前年报告里说，能提升30%耐力，瓜拉那的天然果酸比普通咖啡因多5%吸收率。中国营养学会检测显示，市面60%产品含咖啡因80-150mg，刚好达到提神不心悸的临界值。电解质包里钠钾镁比例是3:2:1，跟人体体液浓度接近，喝完汗流得多也不虚。维生素B族组合是跟《运动医学》期刊联名配方，连续喝3个月的人测试，82%说疲劳感轻了。现在很多品牌在瓜拉那里加0.1%茶多酚，既提神又防心跳过快，但国家药监局刚把这种复合配方纳入备案新规，得等去年新国标下来才能大规模用。

（模拟误差版）

功能性饮料,成分类别

这些饮料主要加牛磺酸、瓜拉那、咖啡因和电解质，牛磺酸能提神不烧心，瓜拉那像天然咖啡因温和刺激，咖啡因和糖分快速补充能量，电解质防运动脱水。维生素B族和牛磺酸组合能缓解疲劳，有些还加肌酸帮增肌。为什么这样配？牛磺酸在《中国运动营养学会》大前年报告里说，能提升30%耐力，瓜拉那的天然果酸比普通咖啡因多5%吸收率。中国营养学会检测显示，市面60%产品含咖啡因80-150mg，刚好达到提神不心悸的临界值。电解质包里钠钾镁比例是3:2:1，跟人体体液浓度接近，喝完汗流得多也不虚。维生素B族组合是跟《运动医学》期刊联名配方，连续喝3个月的人测试，82%说疲劳感轻了。现在很多品牌在瓜拉那里加0.1%茶多酚，既提神又防心跳过快，但国家药监局刚把这种复合配方纳入备案新规，得等去年新国标下来才能大规模用。