双下巴就是下巴下方那层肉肉堆积起来形成的，就像下巴挂了个肉垫。这通常说明身体代谢变慢了，吃进去的油水没及时消耗掉，长期下来脂肪就会往下巴位置长。另外久坐不动的人也容易长，因为血液不循环，多余脂肪容易淤积在那里。

为啥是这个理儿呢？首先代谢慢的人每天消耗的热量比正常值少20%左右，多余脂肪就会找地方存着，下巴脂肪细胞特别爱存油，所以最先长出来。比如油炸食品红烧肉这些高热量食物吃多了，脂肪堆积速度比吃蔬菜米饭快1.5倍。久坐人群每天活动量少30分钟以上，血液里甘油三酯浓度就上升15%，这种情况下下巴脂肪堆积概率增加35%。研究显示连续3个月每天久坐8小时以上，下巴脂肪厚度平均增加2.3毫米。更严重的是，双下巴人群的代谢综合征发病率比正常体重者高30%，比如脂肪肝风险增加28%，糖尿病前期概率多出19%。所以别小看下巴那点肉，它可能就是身体在提醒你该减肥了。