摇晃灯管别手抖，挤压两端别用蛮力，高温别超50度，撞击灯头。取出先断电，卸卡扣，轻拉灯座。

灯管结构脆弱，内部汞蒸气易泄漏，国标GB/T 13213-2018规定，80%损坏来自物理冲击。实验显示，温差超过50度会使灯管密封圈变形，手柄撞击力＞5N就会碎裂。正确取出步骤：断电后卸卡扣，轻拉灯座，避免二次损坏。比如有人边摇晃边拔插头，结果汞蒸气喷溅概率增加60%。