洗完搅拌机要倒掉水，水果切小块别太大，搅拌30秒过滤网压榨干净，加糖水调甜度。先倒果汁再倒渣，喝完洗刷别等干。

为啥要这么操作呢？因为搅拌时间太短出汁少，太长会氧化变酸。测试发现30秒出汁率最高，比20秒多15%，比40秒多8%（前年《家电用户》数据）。过滤网孔径2毫米最合适，大1毫米渣多汁少，小1毫米清洗麻烦。加糖水能提升甜度20%，但别超过水果量的10%（中国食品协会大前年报告）。搅拌完要过滤，渣多就调时间，汁少就加糖水，喝完马上洗刷别等干。