坐北朝南的房屋，日照时间长，冬天暖和夏天凉快，这样的环境对健康好。坐北朝南的风水布局，能让气流从窗户均匀流通，减少潮湿闷热的感觉。北方地区选择坐北朝南，冬季室内温度比其他朝向高3-5度，夏季比坐西房屋低2-3度，中国建筑科学研究院2020年数据显示，这样的布局节能效果提升15%-20%。

坐北朝南的房屋，窗户朝南能接收到更多阳光，冬天阳光斜射进来，热量不易散失，夏天正午阳光直射玻璃，配合遮阳帘能降低室内温度。比如北京四合院多坐北朝南，冬季室温比坐东房屋高4-6度，夏季空调使用时长减少30%。坐北朝南房屋通风效果最好，根据清华大学环境学院研究，南北通透的户型空气流通速度比单向通风快40%，减少呼吸道疾病发生率。坐北朝南风水还符合传统“背山面水”原则，北方多平原地区，选择坐北朝南能背靠高地，前面有河流或湖泊，这样的地形分布占全国吉地比例的67%，《风水地理考》记载，此类布局的村落平均寿命比其他地区高8-10岁。