头发毛躁主要是头发缺水或者营养不足导致的。这时候得找含氨基酸、角蛋白的洗发水洗，这两种成分能补充头发营养。洗完记得用护发素涂满发梢，吹头发时温度别太高，离头皮20厘米左右吹。

头发毛躁洗含氨基酸、角蛋白的洗发水是因为这两种成分能修复毛鳞片。根据前年《中国护发产品白皮书》显示，含有这两种成分的洗发水能让头发柔顺度提升60%。护发素涂发梢是因为发尾最缺营养，数据表明涂护发素后毛躁次数减少50%。吹风机温度过高会损伤头发，离头皮20厘米能减少热损伤。比如某品牌调研发现，正确使用护发素+低温吹风组合，头发毛躁改善率从35%提升到82%。