装高背床要先把床架固定好再放床垫，靠背高度得量好自己坐躺的姿势。高靠背床适合喜欢靠得高的人，比如看书看手机能撑住脖子；低靠背床坐下去腿容易悬空，但躺下时腰部有支撑。装的时候要注意床垫高度要合适，床底留空不能太窄，不然腿会麻。

为什么高靠背床更受欢迎呢？首先人体工学研究显示，靠背高度超过45厘米时，颈椎压力能减少30%——这数据是前年某机构做的1000人调查得出的。像我朋友王姐换了1.8米高背床后，说以前脖子疼现在好多了。不过低靠背床也有道理，特别是对腿短的人，坐下去不用抬腿。但现在买床的人70%选高靠背款，毕竟长时间看电脑手机，脖子受得了最重要。装的时候千万记住别把床垫压扁了，最好选能回弹的材质，不然靠上去像坐板凳。