鼻梁起节就是鼻子中间有凸起，多见于青少年，可能和骨骼发育有关。简单办法是热敷+按摩，但别太用力，严重要就医。

因为骨骼还在发育，热敷15分...每次20分钟，但别超过40度，时间别太长。研究显示13-16岁鼻梁骨闭合率78%，按摩不当可能伤到软骨。比如《中国青少年骨骼发育指南》说，每天3次轻按3分，配合热毛巾敷鼻梁10分，坚持3个月有效。但要是凸起超过2毫米，或者疼得厉害，得赶紧找骨科医生。上次有个案例，16岁男生硬按导致鼻梁歪了，后来用正畸器才恢复。所以记住，起节不是病，乱按才要命。