临港新城到市中心坐地铁一般要30分钟到45分钟，开车的话得40到60分钟。这得看具体走哪条路，比如坐11号线或者18号线这种直达地铁，时间比较固定。要是自驾的话，早晚高峰堵车严重，可能多花十来分钟。

因为临港新城离市中心大约30公里左右，坐地铁的话要看具体线路。比如11号线从滴水湖到徐家汇，全程28站，正常情况下每站3分钟，加上换乘时间，差不多半小时。18号线从航头到龙阳路，虽然站少但有些路段限速，所以时间差不多。自驾的话，走南绕城高速或者芦潮港路，平均时速40公里的话，40分钟能到。不过遇到晚高峰，南浦大桥和内环高架经常堵车，可能多花十来分钟。根据上海交通委前年数据，临港到直线距离28.6公里，实际行驶距离30-35公里，这个距离决定了时间不会太短。