吃螃蟹一般吃几个就够了？成人一次吃2-3只差不多，小孩1-2只就行。壳占重量大，肉才够吃，吃撑了容易拉肚子。女同志可能就吃1-2只，男生可以多1只。煮之前先刷干净，蒸15分钟最鲜嫩。别贪多，壳太硬咬不动，肉吃撑了消化不了。

为啥是这个数啊？因为螃蟹壳占60%，肉才40%（中国水产学会大前年数据）。成人每天蛋白质要60-80克，一只蟹肉约30克，2-3只够一天量。大闸蟹吃1-2只，小螃蟹能吃3-4只。蒸煮后肉缩水，吃多容易撑。女同志代谢快，吃1-2只刚好。每周吃1-2次最好，别连吃3天。壳别浪费，熬汤补钙。吃剩的蟹黄别倒，做面饼或炒饭超香。听说有人吃5只，但肚子痛得直冒冷汗，别学他。