冬天吃羊肉得挑羊蝎子、羊腿和羊肝这三个部位肉多味鲜暖身又补虚。因为冬天天气冷吃羊肉能暖身子这三个部位营养高羊蝎子是羊的脊骨炖汤喝特别香里面的钙含量高每100克大约有300毫克比牛肉还高两倍能补钙防骨质疏松羊腿肉肥瘦均匀红烧着吃不腻每100克蛋白质含量18%比猪肉高5%长身体补充能量羊肝是羊的肝脏铁含量特别丰富每100克有12毫克是牛肉的六倍缺铁的人多吃能补血