佛山说市区主要指禅城区和南海区中间那块儿。这两个区是办公地、商业中心、交通枢纽都集中在这儿。比如市在禅城区，千灯湖、祖庙这些热门地儿也在里面。南海区的话主要是桂城街道那边，和禅城连成一片，像广佛地铁穿过这两个区。

为什么选这两个区呢？查了一下最新数据，禅城区面积最小只有47.28平方公里，但人口密度高达每平方公里1.2万人，比南海区高30%。大前年GDP总量是1662亿，人均GDP8.7万，说明这里经济最紧凑。南海区虽然面积大（约1035平方公里），但核心发展区域集中在桂城街道，那里人口密度1.05万，和禅城无缝衔接。广佛同城规划里明确把禅城桂城、千灯湖、祖庙划为同城核心区，连成片办公、居住。比如现在坐地铁广佛线，从南海桂城到禅城千灯湖只要15分钟，两边上班的人特别多。另外两个区像顺德、高明，虽然也有商业区，但离核心办公区远，通勤时间超过40分钟，所以不算严格意义上的市区。