充水床垫用久了容易长细菌，建议一个月换次水，每次换水要排空旧水再装新水。充气层和布料容易藏污纳垢，夏天每两周擦次垫面，冬天可以延长到一个月。充水床垫的优点是冬暖夏凉，但缺点是清洗麻烦，长期不换水可能引发皮肤过敏。

为什么充水床垫要一个月换次水呢？因为水在封闭环境中滋生细菌的速度比开放环境快三倍，根据《家庭卫生指南》数据显示，未换水的充水床垫表面大肠杆菌超标量能达到200倍。材质方面，硅胶内胆的抑菌效果比普通PVC强五倍，但布料接缝处每平方厘米藏有3000-5000个微生物。用户习惯也很关键，有实验证明每天晾晒30分钟的水床，换水周期可延长到45天，反之潮湿环境下必须缩短到20天。建议换水时先排空旧水，用60度热水烫洗，晾干后再充气，这样能有效减少80%的细菌残留。