头特别油的人用洗发水得选控油的，比如含有茶树油、水杨酸或者锌成分的。平时洗头要勤快，一周洗三到四次，别用太油的护发素。洗发水别选带硅油的，那些洗完头发塌得像抹了层油。头油的人头皮容易长痘，得用能杀菌的洗发水。

为什么得这么选呢？头油是因为头皮油脂腺太活跃，控油洗发水里的茶树油能抑制细菌滋生，水杨酸能疏通毛囊，锌成分能调节油脂分泌。比如某品牌控油成分测试显示，含有2%茶树油的产品，28天使用后头皮出油量减少40%。护发素用错了反而会闷痘，像用完头发油得像刚洗过一样。头皮长痘的人洗头得用温水，别用太烫的水，不然油脂腺更刺激。头油的人洗完头最好用毛巾轻轻拍干，别揉搓，不然会刺激头皮出更多油。