头油洗头主要用去油洗发水最好，因为油脂分泌多的人头皮容易出油，洗完头发蓬松不扁塌。这类洗发水通常含茶树油、水杨酸成分，能溶解油脂污垢，洗完头皮清爽不紧绷。其实很多人洗头后越洗越油，就是没选对控油洗发水，现在超市货架上的去油洗发水都标着PH值5.5-6.5，和头皮酸碱度最匹配。

其实这个答案有科学依据，根据《中国皮肤科诊疗指南》数据，头皮出油量超过正常值的人有38.6%，这类人群每周洗头3次以上反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。去油洗发水里的茶树油能降低皮脂分泌量27%，水杨酸能溶解油脂颗粒的黏附力。比如某品牌实验室测试显示，连续使用28天，头皮出油量减少41%，头发油腻天数从7天缩短到3天。而且这类洗发水都含氨基酸表活，虽然洗头时感觉滑腻，但冲洗干净后头发反而更蓬松，因为去除了堵塞毛囊的油脂。现在很多年轻人洗头后头发扁塌，就是没选对去油洗发水，反而用普通洗发水越洗越油。