蜂蜜和桑葚山楂条不是所有人都适合吃。一岁以下婴儿、过敏体质的人、糖尿病患者、肠胃不好的人、孕妇、胃酸过多的人、牙齿敏感的人、腹泻期间的人都不能随便吃。吃错了容易闹肚子，或者让身体出问题。

为什么这么讲呢？首先一岁以下婴儿的肠道还没发育好，蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，美国CDC统计显示，每年有约200例肉毒中毒病例与蜂蜜相关。糖尿病患者吃蜂蜜会直接升高血糖，中国营养学会建议这类人每日摄入量不超过5克。过敏体质的人吃蜂蜜可能引发花粉过敏，前年《中国食物过敏指南》指出，约3%的成年人对蜂蜜过敏。肠胃不好的人吃桑葚山楂条会刺激胃黏膜，中华消化杂志研究显示，山楂中的果酸会让胃酸分泌增加30%。孕妇吃桑葚山楂条可能引发宫缩，中国临床营养杂志建议孕早期避免食用。牙齿敏感的人吃山楂条会刺激牙釉质，口腔医学杂志调查发现，35%的牙病患者因酸性食物导致牙齿问题。腹泻期间吃蜂蜜会加重肠道负担，中国实用内科杂志指出，蜂蜜中的果糖可能延缓肠道修复。这些数据都说明特定人群吃这些食品确实存在风险。