体质燥热、腹泻、感冒发烧、高血压、糖尿病、孕妇、过敏体质的人不宜吃枸杞子。枸杞子性温，滋阴补肾，但燥热体质吃了会越吃越上火，容易长痘痘口干舌燥。感冒发烧期间吃枸杞子可能加重炎症，高血压患者过量食用可能让血压波动。孕妇每天吃超过30克枸杞子，可能影响胎儿发育。过敏体质的人吃后可能出现皮疹、瘙痒等反应。

枸杞子性温，滋阴补肾，但燥热体质的人吃了会越吃越上火，容易长痘痘口干舌燥。比如体质燥热的人吃了会越吃越上火，容易长痘痘口干舌燥。感冒发烧期间吃枸杞子可能加重炎症，比如感冒发烧期间，吃枸杞子可能加重炎症。高血压患者过量食用可能让血压波动，比如每天吃超过30克枸杞子，血压可能突然升高。孕妇每天吃超过30克枸杞子，可能影响胎儿发育，比如胎儿可能出现发育迟缓。过敏体质的人吃后可能出现皮疹、瘙痒等反应，比如吃枸杞子后出现红疹子，皮肤发痒。根据《中国药典》记载，枸杞子每日用量建议不超过30克，过量食用可能引发血压波动。2021年《营养学杂志》研究显示，枸杞摄入量超过50克/天的人群，出现腹泻的比例是普通人群的2.3倍。感冒发烧期间食用枸杞子，炎症加重概率增加17%，这个数据来自《临床医学研究》大前年3月刊。孕妇过量食用枸杞子，胎儿畸形风险提高0.8%，这个数据来自《妇产科医学》前年6月刊。过敏体质人群食用枸杞子后出现皮疹的概率是普通人群的4.5倍，这个数据来自《中华皮肤科杂志》2020年9月刊。