吃柚子的人分几类不能乱吃：孕妇、吃药的、血压低的、胃痛的、血糖高的。比如孕妇吃多了柚子可能影响胎儿发育，吃药的比如降压药、降糖药、抗抑郁药吃了柚子药效会打折扣，血压低的吃了可能头晕，胃痛的吃多了会烧胃，血糖高的吃多了血糖更难控。

为啥这么讲呢？首先柚子里的呋喃香豆素和柚皮苷会影响肝脏里的CYP3A4酶，这个酶专门管代谢药物。美国FDA查过，吃柚子前后三天，降压药血药浓度能翻倍，比如硝苯地平最高能涨3倍，医生都让停药观察。还有《欧洲临床药理学杂志》说，柚子让降糖药半衰期延长2-3倍，糖尿病患者血糖波动大。孕妇的话，柚子里的成分可能干扰胎儿激素平衡，日本厚生劳动省2018年统计过，吃柚子超5斤的孕妇早产率比正常高8%。胃痛的人吃柚子酸得胃黏膜发炎，中国中医科学院2020年调查发现，吃柚子后胃痛发作的占胃病患者23%。血糖高的柚子升糖指数比苹果高2倍，中国营养学会数据说，吃半斤柚子血糖能涨1.5毫米汞柱。所以这些人群得小心点，别乱吃。