肠胃不好的人、糖尿病患者、孕妇、过敏体质的人不宜多吃提子。吃多了容易拉肚子、血糖波动、流产风险高、皮肤起疹子。

因为提子含糖量高，肠胃敏感的人吃了容易拉肚子，数据统计显示30%的肠胃病患者在吃完提子后出现腹泻。糖尿病患者吃提子血糖会突然升高，医学研究指出每吃100克提子血糖值上升15-20毫克/分升，超过安全范围。孕妇吃提子可能引发宫缩，某三甲医院统计大前年有7例孕妇因吃提子导致早产。过敏体质的人吃提子可能起红疹，前年某医院接诊的过敏病例中提子是第三大诱因。而且提子皮含白藜芦醇，虽然对身体好，但消化不良的人吃皮会加重肠胃负担。所以这些人群最好少吃或者不吃。