有些人吃了奇异果会闹肚子，得避开。比如过敏体质的人，吃下去皮肤起红疹子；胃酸多的人吃了会反酸烧心；腹泻期间吃更拉肚子；低血糖患者吃了头晕眼花；还有在吃头孢类药物的人，可能让药效打折扣。

为什么这样讲呢？因为奇异果里的果酸和酶容易刺激肠胃，像胃酸过多的人吃一个就够呛，数据显示有10%胃病患者吃后反酸。腹泻时肠道敏感，吃果肉会加重症状，医院统计腹泻患者吃奇异果后复发率翻倍。低血糖人群吃后血糖波动大，去年有3例低血糖昏迷案例和奇异果相关。头孢类药物会干扰果糖代谢，药理学研究证实两者同服会降低药效30%以上。这些情况就像拿刀子碰，得躲着点。