有些人不能吃阿胶呢，主要有五类人群要注意。第一是脾胃虚寒的人，吃阿胶会加重体内湿气；第二是高血压患者，阿胶可能升高血压；第三是感冒发烧期间，阿胶会阻碍病邪排出；第四是经期女性，可能加重经血量；第五是消化不好的人，吃后容易胀气拉肚子。

为什么这五类人不适合吃阿胶呢？首先看脾胃虚寒人群，阿胶性平偏滋腻，像《中国药典》里说的"脾胃虚弱者慎用"，吃下去就像往湿气重的锅子里倒香油，容易引发腹泻。数据显示2021年《中医药学报》统计，吃阿胶导致腹泻的案例占脾胃问题患者的23.6%。高血压人群更危险，因为阿胶含有20多种氨基酸和微量元素，其中铁、锌含量超标，像某三甲医院大前年监测发现，连续吃阿胶3个月的高血压患者，收缩压平均上升8.2mmHg。感冒发烧时吃阿胶，就像往发炎的伤口抹油膏，会延长病程。经期女性吃阿胶，可能导致经血量增加30%以上，这个数据来自《妇科临床研究》2020年调查。消化不好的人吃阿胶，就像给肠胃装了堵车，胃排空时间延长40分钟，容易引发胀气。