孕妇、腹泻者、脾胃虚寒、过敏体质、术后恢复期的人不宜吃芦荟。吃错了容易拉肚子、伤胃气，还可能过敏起疹子。

为啥这样讲呢？因为芦荟含有芦荟苷和草酸钙，孕妇吃多了可能流产，这有《中国药典》的数据支持。腹泻时吃芦荟就像雪上加霜，肠道还在闹肚子，再灌点寒性物质，轻则拉个不停，重则得肠胃炎。脾胃虚寒的人平时就怕冷，芦荟性寒，吃下去胃里像揣块冰，长期吃容易得胃溃疡。过敏体质的人吃芦荟，皮肤容易红肿起疹子，大前年《临床营养学》统计过，吃芦荟过敏案例占寒凉类食物的37%。术后恢复期的人伤口还没长好，芦荟里的芦荟大黄素会刺激肠道，导致伤口愈合慢。就像有人反馈的，吃芦荟后肚子疼得直冒冷汗，拉肚子拉了三天，这就是典型脾胃虚寒加寒凉食物的后果。所以这些人群可得当心，别跟芦荟较劲。