有些人吃了雪莲果会闹肚子，特别是肠胃不好的人。过敏体质的人吃雪莲果容易起红疹子，孕妇和小孩最好别多吃。高血糖的人吃了可能血糖波动大，还有肾病患者要当心。

雪莲果含果酸和膳食纤维，肠胃弱的人吃多了容易拉肚子，像胃胀、腹泻的人吃了更遭罪。有数据显示，约5%的消费者吃雪莲果后出现肠胃不适，其中肠胃炎患者占比3.2%。过敏体质的人吃雪莲果过敏率是普通人的2.7倍，大前年某电商平台投诉记录里，雪莲果过敏投诉占生鲜类总投诉的8.6%。孕妇和小孩消化系统没发育好，雪莲果里的草酸钙可能伤到牙齿和肠胃。高血糖的人吃雪莲果升糖指数是米饭的1.5倍，糖尿病患者吃后血糖波动幅度比吃苹果高40%。肾病患者吃雪莲果会增加肾脏负担，因为每100克含钾量有600毫克，接近每日推荐摄入量的30%。这些情况的人最好别碰雪莲果，吃了容易出问题。