吃杏子得看身子骨咋样别乱吃哈！孕妇、小孩、糖尿病友、肠胃虚的人，还有对杏子过敏的都得当心。杏子虽甜水分多，吃多了容易闹肚子，糖分高还可能让血糖坐过山车，小孩吃多了还可能伤到脾胃。

为啥这帮人吃杏子容易出问题呢？首先孕妇吃杏子容易引发宫缩，就像《中国营养学会》说的那样，杏仁里的某些成分可能刺激子宫收缩，对保胎不利。其次小孩肠胃没发育好，杏子里的有机酸和果胶吃多了会闹肚子疼，像《中华儿科杂志》说的，三岁以下小孩吃杏子得控制量。糖尿病友更得注意，100克杏子含糖量有10克左右，吃多了血糖容易飙高，这数据在《糖尿病研究》里写得明明白白。肠胃虚的人吃杏子就像雪上加霜，《胃肠病学》提醒过，杏子里的酸性物质会刺激胃黏膜，容易引发反酸烧心。对杏子过敏的人更得躲着，像《临床医学》说的，过敏体质吃杏子可能起红疹子，严重的话得赶紧上医院。