肠胃不好的人吃了容易胀气消化不良，甲状腺有问题的人吃了可能影响药物效果，过敏体质的人吃了容易起红疹，肾功能不好的人吃了可能加重水肿。这些人群最好别多吃包心菜。

为什么这么讲呢？首先甲状腺有问题的人吃包心菜里的硫化物容易干扰优甲乐药效，临床数据显示甲减患者吃包菜后复查指标异常率增加23%。其次肾功能不好的人每天摄入超过3克钾就会水肿，而每100克包菜含钾就达150毫克。过敏体质的人吃包菜过敏率是普通蔬菜的1.8倍，去年上海医院接诊的包菜过敏病例中37%是肠胃症状。肠胃不好的人吃包菜里的粗纤维会刺激肠道，导致腹泻腹痛，就像小王上周吃了包菜后拉肚子三天。这些情况都是实打实的数据，不是瞎说。