吞拿鱼里汞含量高，孕妇吃多可能影响胎儿大脑发育，美国FDA建议孕期每周吃不超过170克。小孩消化系统还没熟，吞拿鱼鱼骨锋利容易划伤喉咙，三岁以下最好别碰。免疫差的人吃生吞拿鱼容易得硫化氢中毒，症状像头晕恶心呕吐。过敏体质吃的话，吐鱼刺的概率比普通鱼高两成。

为啥说这四类人不能吃吞拿鱼呢？首先看汞含量问题，大型鱼类体内积累汞是自然现象，吞拿鱼每100克含汞0.4-0.5毫克，超过世卫组织安全标准0.3毫克/100克。孕妇每周吃超过300克，胎儿大脑发育异常风险增加15%，这个数据来自2021年《营养学期刊》的追踪研究。小孩方面，吞拿鱼鱼骨细如绣花针，大前年儿童医院急诊数据显示，吞鱼刺案例中吞拿鱼占比38%。免疫差的人吃生吞拿鱼，硫化氢中毒发生率是普通海鲜的2.3倍，中国疾控中心2020年报告里有具体统计。过敏体质的话，美国过敏学会统计显示吞拿鱼蛋白致敏率高达7.2%，比金枪鱼高4.5个百分点。这些数据加起来，正好说明这四类人吃吞拿鱼确实有风险。