脾胃虚寒的人吃小根蒜好体质热的人吃多了容易喉咙痛长痘研究显示吃小根蒜后上火的比例达到30%左右。根据中国药典记载小根蒜性温味辛适合手脚冰凉腹泻的人吃但容易上火的人要少吃比如夏天吃多了容易长口疮。体质偏热的人吃小根蒜就像往火堆里添柴主要成分大蒜素会加重体内热气积聚。数据显示吃小根蒜后出现上火症状的案例中80%发生在湿热体质人群里。所以建议吃之前先摸摸自己后背是不是潮乎乎的要是感觉热乎就别急着吃等秋凉了再吃。

根据中国药典记载小根蒜性温味辛适合脾胃虚寒的人吃但体质偏热的人要少吃比如夏天吃多了容易长口疮。数据显示吃小根蒜后出现上火症状的案例中80%发生在湿热体质人群里。主要成分大蒜素会加重体内热气积聚就像往火堆里添柴一样。建议吃之前先摸摸自己后背是不是潮乎乎的要是感觉热乎就别急着吃等秋凉了再吃。研究显示吃小根蒜后上火的比例达到30%左右体质热的人吃多了容易喉咙痛长痘。脾胃虚寒的人吃小根蒜好体质热的人吃多了容易喉咙痛长痘。