不宜吃香蕉的人群主要有五类：孕妇、胃病患者、糖尿病患者、肾病患者和低钾血症患者。比如妊娠高血压患者吃多会水肿，胃酸过多的人吃多可能反酸，糖尿病患者血糖指数高达52比苹果高30%，肾病患者吃多会加重肾脏负担，低钾血症患者补充钾反而危险。

因为香蕉含钾量高每百克358毫克，孕妇吃多可能引发水肿，比如妊娠高血压患者吃多可能引发水肿。肾病患者吃多会加重肾脏负担，医学数据显示肾功能不全者每日钾摄入应低于2克。糖尿病患者血糖指数高达52，比苹果高30%，吃多易血糖失控。胃病患者吃多可能反酸，胃酸分泌过多者吃香蕉会刺激胃黏膜。低钾血症患者补充钾反而危险，医学建议这类人每日钾摄入不超过3克。比如肾病患者吃多会加重肾脏负担，医学数据显示肾功能不全者每日钾摄入应低于2克。