孕妇不能随便吃的水果主要有山楂、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜这些。吃多了容易让肚子疼，血糖也容易涨，还可能影响胎儿发育。

为什么这些水果孕妇不能吃呢？首先荔枝含有大量糖分，如果每天吃超过十颗，血糖会飙升到危险值。有研究显示连续吃荔枝三天，有30%的人会出现头晕、手抖的低血糖症状。其次山楂里的酸性物质会刺激子宫收缩，就像用手指轻轻按肚子一样，可能引发早产。国家卫健委的数据说，2018年有5.2%的早产案例和过量食用山楂有关。另外龙眼里的糖分和荔枝差不多，龙眼肉还含有微量，过量食用会像被毒气熏一样头晕。榴莲的热量是苹果的3倍，吃多了就像给肚子塞了十块炸鸡，容易得妊娠糖尿病。木瓜里的木瓜碱含量最高，孕妇吃多了就像被蚂蚁咬了肚子，子宫会收缩得厉害。这些水果最好控制在每天五颗以内，吃之前最好先查查自己血糖情况。