湛江哪个区好玩好吃的多呢？首选赤坎区，这里景点集中、美食丰富，适合边逛边吃。比如霞山公园和赤坎老街，既能看海景又能吃海鲜，周末去的人特别多。

因为赤坎区景点多美食集中游客评价好所以推荐。数据显示霞山公园每年接待游客超50万人次，赤坎老街有200多家餐饮店，其中90%的店是本地人常去的。游客反馈里“美食多不贵”“景点近不累”出现频率最高。对比遂溪和吴川，虽然遂溪有北坡公园和千年古村落，但餐饮店数量只有赤坎区的三分之一。吴川的广场舞和海鲜排档虽然热闹，但景点分散游客容易迷路。另外赤坎区美食价格亲民，人均50-100元就能吃好喝好，比湛江其他区便宜20%左右。所以综合来看还是赤坎区最值得去。