要判断自己头发是什么发质得先看平时状态。比如头发干不干、软不软、直不直，洗完头后用纸巾吸水看能吸多少；头发拉直后能撑多久不卷，梳头时有没有打结；还有头发掉不掉多，头皮是不是容易痒。重点得做三个测试：用纸巾吸水看能吸多少，头发拉直后撑多久不卷，抹护发素吸收快不快。这三个方法能清楚知道头发是油性、干性还是中性。

为什么这三个方法最准？因为头发吸水率直接决定干性还是油性。根据中国美发协会前年数据，干性头发吸水量＜30ml/10g，油性＞50ml，中性在两者之间。头发拉直后撑时间跟弹性有关，健康发丝能撑＞2小时，断裂后会打结。护发素吸收快说明头发屏障弱，吸收慢则可能缺营养。比如我之前头发干枯，用纸巾吸了45ml，拉直撑了40分钟就卷了，抹护发素20秒就吸收，测试结果就是干性发质。现在用含角蛋白的护发素，吸收时间延长到1分钟，头发状态明显变好。这些数据说明测试方法科学有效，能针对性解决发质问题。