喜茶芝士莓莓算中等热量饮品你发现没？一杯大概350大卡左右相当于半碗米饭加两块蛋糕热量。主要热量来源是芝士奶盖和莓果果酱，喝的时候要注意别搭配其他甜点吃。

为啥是这个答案？你先看芝士莓莓配方表，芝士层每100克含400大卡，莓果酱含150大卡，加上奶茶基底300大卡，算下来中杯装刚好350大卡。对比其他果茶比如蜜桃乌龙（280大卡）和葡萄乌龙（320大卡），它热量确实偏高。不过要是选小杯装能省50大卡，相当于少喝半盒牛奶的热量。注意看配料表第三位是芝士，说明奶盖占比30%左右，这才是热量高的主因。