烫一次性头发得用卷发棒，先把头发分区夹住，温度调到160度左右，烫的时间别太长，大约2-3分钟，定型用发蜡或发胶，这样头发定型快，不容易乱。卷发棒要夹紧发根，卷发时从耳朵到发梢都要烫到，喷点定型喷雾固定。

为什么这么烫呢？因为卷发棒温度在150-160度之间最安全，超过180度会损伤发质，烫的时间太长会让头发干枯。数据显示，正确操作能减少60%的损伤，普通卷发棒价格在50-200元，家用足够用。烫发时夹紧发根才能卷出蓬松感，喷定型喷雾比发蜡更持久，头发湿的时候烫更服帖。要是头发太厚，得分成更多小卷，每个卷烫15秒就行。卷发棒要垂直夹头发，这样卷出来的弧度更自然，不会像机器烫的那么硬。烫完别马上洗头，等1小时再洗，定型效果更好。用护发素之前得先擦干头发，否则定型喷雾会被冲掉。烫完头发会显得蓬松，但不会变毛躁，这就是为什么这么多人喜欢临时烫头发。卷发棒用完要关火等冷却再收起来，不然会烧坏塑料手柄。