学生打理头发得注意三点：洗头别太勤，水温别太高，吹风别太近。每周洗头两到三次就行，太频繁会伤头皮。用温水（38到40度）最合适，冷水洗头头发会干枯。吹风机离头皮两厘米远，调到冷热风交替模式，这样既干发又护发。护发素重点涂发梢，别涂到头皮，洗完头两分钟再冲掉。

为啥这么讲究？洗头太勤会破坏头皮屏障，《中国护发行为调查报告》显示，每周洗头超过三次的学生，头皮敏感概率增加40%。温水比冷水多保留30%的营养成分，实验证明用冷水洗头后头发断裂率比温水高25%。吹风机离头皮太近会导致发根卷曲，离20厘米以上才能均匀吹干，冷热风交替能减少80%的热损伤。护发素涂发梢是因为发梢没有毛囊，营养吸收率是头皮的三倍，但别涂到头皮会闷痘。学生用平价护发素（10到20块）每天用一次，比不用强两倍。数据来源：前年美发协会学生护发指南。