现在买无糖酸奶去超市、便利店或者网上平台都能买到。超市冷柜区一般有蒙牛、伊利、光明这些品牌，便利店收银台旁边也常放安慕希无糖款。网上像京东、天猫搜索“无糖酸奶”就能看到，价格从十几块到几十块都有。

为什么这样呢？因为现在越来越多人关注低糖饮食，前年市场报告说无糖酸奶销量涨了30%，超市和电商占70%份额，便利店15%。比如蒙牛的无糖酸奶每100克糖分不到3克，符合国标，但有些小品牌可能偷偷加糖，比如某网红款被检测出含糖量超标，所以选大品牌更靠谱。另外线上平台常有促销，比如“买二送一”或者“满减”，但要注意保质期，有些产品要尽快喝完。去正规渠道买大品牌，注意看配料表，糖分低于5克/100克才算真无糖。提醒，有些酸奶用代糖，虽然不升血糖，但吃多了可能肠胃不适，比如某款用赤藓糖醇的酸奶，喝完肚子胀，所以最好选天然零糖的。