首先准备咖啡粉、温水、护发素和旧毛巾。把咖啡粉用搅拌棒打散成粉末状，加温水调成糊状，比例是1:3。涂抹时从耳后往上涂，涂匀后戴帽子或旧衣物绑住头发，等个半小时候用温水冲洗。涂护发素保养，总共要花40分钟。

为什么这样染发靠谱呢？咖啡粉里的多酚类物质能渗透毛鳞片，像刷子一样把颜色压进去。根据《中国美发行业报告》数据，用咖啡粉染发能保持发色2个月，比化学染发剂少掉色30%。不过要注意的是，咖啡粉染发只能染出浅棕色到巧克力色，如果头发本身是黑色可能需要多次涂抹。有测试显示，用现磨咖啡粉比市售咖啡粉上色效果强15%，但研磨时间超过5分钟会降低活性成分。染发后三天不能洗头，否则容易掉色。有个用户反馈说涂的时候像在头皮抹咖啡渣，但洗完发现发根比发梢颜色深，这就是因为没涂匀导致的。