用生姜洗头发得这么整：先拿新鲜生姜切片泡温水半小时，洗发时把姜汁抹在头皮上揉三分钟，用清水冲干净。头皮痒的可以加两勺蜂蜜，掉头发的拿热姜汁洗。

这么整是因为生姜里有姜辣素和姜烯酚这两种好东西，能促进头皮血液循环，让头皮血色更好看。有研究说用生姜洗发水洗三个月，脱发量能减少四成多。切片泡水是为了让姜汁更温和，抹头皮时得揉三分钟让成分吸收，加蜂蜜是怕姜汁太刺激。热姜汁洗的话，头皮血管会先扩张再收缩，就像给头皮做按摩。不过得注意姜汁别泡太久，不然会发苦，洗完头再用普通洗发水二次清洁更稳妥。