白醋全身美白简单又省钱，首先得把白醋和温水按1:3的比例混合，每次洗澡前涂抹全身，停留十分钟后再冲洗干净。重点涂手臂、腿和脚后跟这些容易发黄的地方，洗完澡后记得用毛巾擦干，别用碱性沐浴露再洗一遍。敏感皮肤的人别直接涂，得先涂小手腕内侧测试会不会过敏。

这个方法为啥管用呢？白醋是弱酸性物质，pH值5.5左右，和皮肤表面的弱碱性环境刚合适。它能软化角质层，促进皮肤代谢，就像小刷子一样把死皮细胞刷掉。同时醋里的醋酸能溶解油脂和汗液里的黑色素沉淀，有个日本皮肤科的研究显示，用醋水洗澡的人，皮肤水分含量提升了20%，角质层厚度减少了15%。不过要注意别用陈醋或加糖的醋，得用纯白醋，浓度太高会刺激皮肤。洗澡后皮肤会暂时变白，但长期坚持才能看到效果，就像种花要天天浇水一样。