要留出好看头发得注意三点：第一洗发别太勤快也不能太懒散，一周两到三次最合适。第二护发素要抹到发梢别漏掉发根，洗完头用毛巾吸干水分再涂。第三吹头发要用低温档从发根吹起，这样头发才不会打结。

为什么这么讲究呢？因为头皮出油量跟洗发频率直接挂钩，根据《中国头皮健康白皮书》数据，每周洗头超过三次的人，头皮油脂分泌量会比正常频率高37%。护发素里的角蛋白成分能填补毛鳞片缝隙，日本美发协会实验证明，正确涂抹发梢能让头发柔韧性提升42%。低温吹风档（＜120℃）能减少热损伤，美国皮肤科期刊研究显示，这样吹发比高温吹发少伤发质53%。要是洗发太勤快，头皮屏障容易受损，容易导致头痒头屑；护发素漏涂发根，残留的护发成分会堵塞毛囊，反而长痘。吹风温度过高，每秒超过100℃就会让角蛋白变性，头发容易断裂分叉。所以这三个步骤就像搭积木，少哪块都不行。