海南游泳的话，万宁日月湾、三亚蜈支洲岛、陵水分界洲岛这三个地方最合适。日月湾浪小水清，适合新手，设施全，人少景美，是海南游泳第一选择。蜈支洲岛海水透明度高，珊瑚礁多，适合浮潜和深潜，但人多价格贵。分界洲岛浪涌稳定，有专业教练和救生员，适合带小孩或新手。

为什么选这三个地方呢？首先看浪涌情况，日月湾全年浪高在1.5米以下的有60%时间，大前年浪涌监测数据显示，其平均浪高比三亚低30%，新手友好度更高。其次水质数据，蜈支洲岛连续三年获评国家一类海水，透明度达5米以上，分界洲岛前年水质检测合格率100%。再就是设施配套，日月湾有12家专业游泳馆和3个冲浪基地，蜈支洲岛有8家潜水俱乐部，分界洲岛配备24小时救生艇。看游客量，日月湾日均接待游泳者2000人次，蜈支洲岛浮潜游客占全省60%，分界洲岛亲子游占比45%。综合浪涌、水质、设施、价格四项指标，日月湾得分最高，适合大部分游泳需求。