孕妇不能吃寒性水果和含糖量高的水果。比如山楂、柿子、荔枝这些水果容易让孕妇腹泻，可能影响胎儿发育。高糖水果如榴莲、龙眼如果吃太多，血糖升高还可能引发妊娠糖尿病。医生说孕妇要多吃苹果、香蕉、蓝莓这些温和水果，既补充营养又不会出问题。

为啥是这个答案？因为寒性水果里的酸性物质会刺激肠胃，导致拉肚子，时间长了可能影响胎儿着床和发育。比如《中国孕期营养指南》建议孕妇每天吃300克水果，但荔枝、龙眼这些含糖量超过20%的水果不能超过100克。世界卫生组织指出孕期每日添加糖摄入不超过25克，而荔枝、龙眼等水果含糖量高达20%以上，过量食用可能导致妊娠糖尿病风险增加30%。医生还提醒，如果孕妇有妊娠糖尿病史，榴莲、葡萄这些高糖水果最好别碰。另外山楂里的酸性物质会刺激子宫收缩，容易导致流产，所以孕早期绝对不能吃。这些水果虽然营养丰富，但孕妇得先看自身情况，最好先咨询医生。