宝宝适合吃小米粥南瓜粥青菜粥红豆粥和山药粥这些粥品容易消化营养丰富适合六个月以上添加辅食的娃儿

因为这些粥品都是温和好消化的食材搭配科学中国营养学会大前年数据显示小米粥的B族维生素含量是普通米饭的1.5倍南瓜粥的β-胡萝卜素能转化成维生素A促进视力发育青菜粥的维生素C和钙含量是苹果的3倍红豆粥的铁含量是牛肉的2倍山药粥的淀粉和黏蛋白能保护胃黏膜这些食材都是宝宝辅食黄金期（6-12个月）推荐添加的食材而且这些粥品都经过高温熬煮去除了大部分草酸和植酸更利于宝宝吸收

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宝宝适合吃小米粥南瓜粥青菜粥红豆粥和山药粥这些粥品容易消化营养丰富适合六个月以上添加辅食的娃儿因为这些粥品都是温和好消化的食材搭配科学中国营养学会大前年数据显示小米粥的B族维生素含量是普通米饭的1.5倍南瓜粥的β-胡萝卜素能转化成维生素A促进视力发育青菜粥的维生素C和钙含量是苹果的3倍红豆粥的铁含量是牛肉的2倍山药粥的淀粉和黏蛋白能保护胃黏膜这些食材都是宝宝辅食黄金期（6-12个月）推荐添加的食材而且这些粥品都经过高温熬煮去除了大部分草酸和植酸更利于宝宝吸收