自己烫森系头发得先买卷发棒或海绵卷，温度别太高，控制在160度以内。分区烫的时候从发根到发梢卷两圈，卷完别马上拉直，等两小时定型。定型用发蜡别太厚，薄薄一层抹匀就行。卷完用冷风吹一下，头发会更蓬松。要是手头没卷发棒，拿吹风机加圆筒梳也能卷出类似效果。卷完别急着洗头，等两小时再洗，不然卷度容易散。

为什么这么烫头发呢？因为温度太高会烧坏头发毛鳞片，护发产品公司数据显示，超过180度烫发损伤率高达70%，所以得用160度以下。卷两圈是因为一次卷太多圈会变硬，卷两圈刚好软硬适中。等两小时定型是怕刚卷完头发没定型就洗，卷度就没了。冷风吹能锁住卷度，洗完头发更服帖。用发蜡别太厚，太厚会结块，薄薄一层才自然。拿吹风机卷的话，得先喷点定型喷雾，不然吹完又塌了。卷发棒和海绵卷的区别在于海绵卷不用加热，但卷出来的弧度更自然，适合新手。卷完发尾要重点处理，不然会显得毛躁。数据来源是护发品牌前年烫发损伤调研报告。