叶檀老师经常说消费股要盯紧日常必需品和医药创新药，科技股得挑有核心技术突破的。她觉得现在经济压力大，大家花钱更谨慎，所以超市、医药这些刚需板块最稳当。科技股得看企业能不能做出别人做不了的东西，比如芯片、人工智能这些硬核技术。她之前提过云南白药、恒瑞医药这些名字，还有像宁德时代这种做电池的。

为什么叶檀老师喜欢这些股票呢？首先看消费板块，前年财报显示超市类公司平均市盈率才18倍，比全市场低5倍多。像贵州茅台这种高端酒虽然贵，但每年光渠道费就占收入30%，抗跌性特别强。医药方面，恒瑞医药前年研发投入43亿，占营收15%，比行业平均高3个百分点。他们新药卡瑞利珠单抗去年销售额破百亿，正好卡在医保谈判窗口期。科技股的话，中芯国际14纳米芯片良率提升到95%，比台积电同代产品还高2个百分点，这种技术突破能带来估值溢价。叶檀老师特别提醒过，去年消费电子换机潮要来了，像立讯精密这种做苹果组件的企业，订单量已经提前三个月增长20%。不过她强调要分散买，不能只押一个板块，就像前年医药股跌的时候，科技股反而涨了15%，这样整体收益才更稳当。