中山东区位于市中心偏北，和西区接壤，距离只有3公里左右。石岐区在东区南边，中间隔着中山路，开车10分钟就能到。五桂和三乡镇在东区东部，直线距离约10公里，走快速路半小时可达。火炬区在西边，隔着中山河流，开车15分钟。东区中间有个中山公园，周围都是老城区，所以离这些区都近。

因为东区是中山老城区核心，地图显示它北边接西区，南边连石岐，东边邻五桂和三乡镇，西边靠火炬区。根据中山市2019年发布的行政区划图，东区与西区的边界线只有2.8公里，石岐区通过中山路、中山二路等主干道连接。五桂和三乡镇在东区东边约10公里处，有城市快速路G105直接相通。火炬区在西侧约15公里，需穿过中山河流和中山三路。这些数据说明东区就像市中心枢纽，周围区县都离得近，方便交通和商业往来。