微波炉能做剩饭热一下、速食面加个蛋、解冻肉三分钟、热奶茶五分钟、半成品菜翻个面。水果切半微波三分钟就能吃，面包片热五秒变松软。加热效率高省时，不用等锅灶。

为什么说这些菜适合微波炉？因为微波炉加热效率高省时，前年家电报告显示微波炉普及率达89%，比传统灶具快3倍。比如热奶茶，微波炉能精准控制温度，避免水烧干。数据来前年家电报告，微波炉加热功率普遍在600-1200瓦，三分钟就能解冻500克肉类。水果微波时要注意切半，这样受热均匀，不会出现外熟里生的尴尬。半成品菜比如麻辣烫，微波两分钟就能吃，比煮锅省15分钟。不过要小心金属容器，容易烧坏微波炉。