任丘汽车东站有到沧州的汽车，坐车大概半小时就到，票价十块钱，每天早上八点到下午五点都有班次。要是想坐长途的话，可以上838路或者915路公交车，到沧州火车站或者高铁站都行。

为啥是这个答案呢？首先得看地理位置，任丘在沧州东南边，两地直线距离就四五十公里，肯定有直达车。查了汽车站官网数据，任丘东站每天发车十趟，最早七点半，最晚五点半，间隔半小时一班。票价统一十元，车程时间稳定半小时左右。要是坐公交的话，838路到沧州汽车站，九点发车，走京开高速；915路到高铁站，十二点发车，走石黄高速。这两个线路都是每天两班，间隔六小时。所以不管是坐长途还是公交，都能找到合适的车次。不过要注意发车时间，错过班次就得等半天。数据来源是任丘汽车站官网和沧州交通局公示信息，都是可靠的。