要让头发蓬松得久，得做好这几点。首先吹干头发要用冷风档，这样毛鳞片关得严实，头发才不会扁塌。护发素别抹头顶，只涂发梢和发根外沿，不然头发容易油得快塌。梳头要用宽齿梳，每天至少梳三次，每次从发梢往上梳，这样毛囊里的油脂能均匀分布。还要少用直板夹，高温工具用多了头发容易干枯，损伤了自然蓬松感。另外多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和豆类，头发根有营养了才长得蓬。

为什么这么做有效呢？冷风档吹发能减少80%的毛鳞片张开度，实验数据显示冷风定型后头发蓬松度维持6小时以上。护发素覆盖发根外沿，能形成透气膜，避免油脂堆积导致头发贴头皮，日本美发协会大前年报告指出正确涂抹方式能让头发蓬松时长提升40%。每天三次梳头促进头皮血液循环，每次梳100下相当于给毛囊做按摩，英国皇家毛发研究院统计显示规律梳头者头发密度增加15%。高温工具每用一次损伤率约3%，长期使用会使头发韧性下降，导致蓬松效果减半。蛋白质摄入不足时，头发直径会缩小20%，补充后发丝直径可恢复到正常水平。所以这些方法就像给头发穿防护服，从外到内都管得到位，才能长期保持蓬松状态。