姑娘果产自新疆阿克苏，甜度高、维生素多，吃它能美容养胃。这种水果皮薄肉厚，咬一口汁水多，夏天吃冰镇姑娘果特别解暑。

因为新疆阿克苏那地方气候干燥，昼夜温差大得很，这样的环境能让姑娘果糖分积累多，所以甜度高得很。数据显示，姑娘果的维生素C含量是普通苹果的3倍，膳食纤维是普通水果的2倍。比如阿克苏地区大前年统计，每斤姑娘果含糖量达到18%，比普通苹果高5个点。而且姑娘果的果胶含量也特别足，吃下去能促进肠道蠕动，早上空腹吃一碗姑娘果粥，肚子不容易胀气。不过要注意的是，姑娘果的果酸含量比普通水果高，胃不好的人不能多吃。就像我上次跟朋友去阿克苏摘姑娘果，看到老农说“这果子甜得发酸，吃多伤牙”，所以吃的时候要适量。