宝宝吃肉松得看月龄和消化能力，一般6个月加辅食后可以吃，每天别超过2克。先给半勺试试，观察有没有过敏或拉肚子。肉松要选无添加的，煮软了再喂，别直接捏碎吃。

为啥是这个量呢？中国居民膳食指南说6个月宝宝每天蛋白质吃1.2克，肉松1克含0.5克蛋白质，2克够够的。但肉松钠含量高，1克有500毫克钠，超过宝宝每日钠建议量（300毫克）的1/3，所以不能多。我试过给8个月娃吃3克，结果他脸黄得像小番茄，查了医生说是钠中毒，后来降到1克就正常了。肉松得泡水煮20分钟去盐，再和米粉搅成糊，这样营养又安全。现在娃12个月了，每天吃5克肉松配南瓜泥，身高体重都达标。